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Leistungsinformationen

177. Öffentlicher Vortrag über Gerontologie und Geriatrie: „Es ist noch nicht zu spät! Prävention von Gebrechlichkeit – Der Schlüssel lautet: ‚Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte‘“

　„Ich bin in letzter Zeit schneller erschöpft“, „Ich esse weniger als früher“, „Ich gehe seltener aus“ – diese kleinen Veränderungen im Alltag können erste Anzeichen von Gebrechlichkeit sein. Gebrechlichkeit kann jeden im Alter betreffen, aber durch frühzeitiges Erkennen und kleine Veränderungen im Alltag lässt sie sich verhindern oder ihr Fortschreiten verlangsamen.
　In diesem Kurs erklären wir Ihnen die Grundlagen von Gebrechlichkeit auf leicht verständliche Weise und stellen drei Schlüsselelemente vor: Muskeln, die einen gesunden Alltag ermöglichen, Mundgesundheit, die den Genuss von Speisen erhält, und Möglichkeiten, soziale Kontakte zu pflegen. Wir hoffen, dass Ihnen die heutige Diskussion Anregungen für ein aktives und erfülltes Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen gibt.

Dienstag, 8. November 6

Zeitplan Einlass: 12:20 Uhr, Beginn: 12:50 Uhr, Ende: 16:00 Uhr
Veranstaltungsort Ota Ward Hall / Aplico Große Halle
ジ ャ ン ル Vortrag (Andere)

Faltblatt PDFPDF

Performance / Song

<13:05 - 13:30>
1. Was ist Gebrechlichkeit? Wichtige Präventionsmaßnahmen, mit denen Sie noch heute beginnen können.
　　Hirofumi Murayama, Forschungsdirektor, Forschungsteam für soziale Teilhabe und gesundes Altern, Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology

<13:30 - 13:55>
2. Muskeln: Der Schlüssel zu einem gesunden Leben – Von den Grundlagen bis zu den neuesten Forschungsergebnissen
Yusuke Ono, Forschungsdirektor, Forschungsteam für Alterungsprozesse, Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology
　　　
<13:55 - 14:10>
　Erfrischungszeit

<14:10 - 14:25>
　Pause

<14:25 - 14:50>
3. Der Genuss von Speisen und die Vorbeugung von Gebrechlichkeit, angefangen bei der Mundgesundheit.
Maki Shirabe, Forscherin, Forschungsteam zur Förderung von Unabhängigkeit und psychischer Gesundheit, Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology

<14:50 - 15:15>
4. Verbreitung von „kleinen Ergänzungen“ zur Prävention von Gebrechlichkeit in der gesamten Gemeinde
　Satoshi Seino, Assistenzprofessor, Abteilung für Verhaltenswissenschaften, Forschungsinstitut für Wohlbefinden, Universität Yamagata

<15:15 - 15:30>
　Pause

<15:30 - 16:00>
　Frage-und-Antwort-Runde
Aussehen

Moderator: Yoshinori Fujiwara, stellvertretender Direktor, Tokyo Metropolitan Geriatric Medical Center

Ticketinformation

Preis (inkl. MwSt.)

无 料

お 問 合 せ

Veranstalter

Tokyo Metropolitan Health and Geriatric Medical Center, örtliche unabhängige Verwaltungsbehörde

Rufnummer

03-3964-1141